Bienvenue sur
Qi Gong, Tai Chi (Tai Ji), méditation en mouvement, Nei Gong, Do-In, énergie,
unité et détente psychocorporelle, cultures et philosophies orientales.
A Nogent sur Marne, Centre de détente psycho-corporelle, de pratique et de convivialité dédié aux philosophies
et techniques du corps et de l'esprit, pour continuer à évoluer, selon ses capacités, avec fluidité et douceur.
Cycle 2025-26
Sérénité & Equilibre
- Atelier dimanche 9 novembre 2025
à Paris 4e 14h à 17h
Qi Gong - Phytothérapie - Psychologie
"Energie de la rate et du pancréas, rumination mentale et indécision, chrysanthellum et cannelle"
Vers une approche holistique
de la santé et du bien-être
animé par Hélène Lefort-Vongmany
Prendre soin de soi ne se résume pas à une simple pause. C'est parfois un véritable chemin à parcourir. Les ateliers "équilibre et sérénité" sont pensés comme une invitation à avancer pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos ressources intérieures.
- Participation : 50€ l'atelier
(40€ pour les adhérents)
Horaires, dates, lieux des cours et stages
Début des cours le 8 septembre 2025. Cours d'essai gratuit.
Salle E. Zola (E.Z.)
28 rue Emile Zola
94130 Nogent-sur-Marne
(RER A : Nogent sur Marne, bus 113 ou 114
Cours lundi, mardi et mercredi soir
Maison des Associations et de la Citoyenneté (M.A.)
2 rue Jean Monnet 94130 Nogent-sur-Marne
(à côté du RER E Nogent-Le Perreux, bus 114)
Cours samedi matin
Tai Chi (Tai Ji),
fluidité et douceur
Lundi 19h25-20h35 et 20h45-21h55 ( E.Z.)
Mardi 19h15-20h25 ( E.Z.)
Samedi 10h20-11h30 (M.A.)
Qi Gong et
méditation
Lundi 18h05-19h15 (E.Z.)
Mardi 18h-19h05 (E.Z.)
Mercredi 18h45-20h00 (E.Z.)
Samedi 9h-10h10 (M.A.)
Qi Gong et Tai Chi : méditation en mouvement
Samedi 11h35-12h40 :Qi Gong et Tai Chi (M.A.)
Lundi 20h45-21h55 : Qi Gong et Tai Chi (E.Z.)
Mardi 19h15-20h25 : Tai Chi - Qi Gong(E.Z.)
Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux et aux débutants.
Possibilité d’inscription en cours d’année.
!!! Mardi 30/09 et mercredi 01/10 : les cours ont lieu au bois de Vincennes (nous contacter 0610496773)
Lundi 6 octobre de 14 à 17h : 1er Forum Seniors "Vieillir, une force à partager"
au Théâtre Watteau de Nogent-Sur-Marne 1 place Watteau
Nous y participons et avons un stand pour vous accueillir.
Ateliers (3h) en week-end
À Paris 4ème, Deux cycles 2025-26:
- Vers une approche unifiante des techniques du corps et de l'esprit : « socio-anthropologie du corps, sagesses d'Asie (Bali, Bouddha, Tao), méditation, mantra, Qi Gong, Tai Chi et philosophie du changement en douceur" avec Manikoth.
- Une approche holistique de la santé :
"Equilibre et sérénité, Qi Gong , psychologie clinique, méditation, phytothérapie" avec Hélène.
"Festival du Bhoutan" à la Pagode Bouddhique de Vincennes les 4 et 5 octobre
lamaisondubhoutan.com
Stage à NICE
vers mi-juillet 2026 (5 jours)
-pratique en plein air et découverte de la région, entre arts, terre, mer et montagne
Qi Gong, Tai Chi, auto-massage, méditation...
Participation au stage : 350€
Hébergement : nous contacter pour plus d'infos
"L’arbre qu’on enserre à deux bras
Naît d’un grain infime.
Un bâtiment de neuf étages
Naît de quelques poignées de terre.
Un voyage de mille lieues
Commence par un pas…"
Lao Tseu
Nos enseignants et assistants
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